5.1 km | 00:28:32 | 05:34/km日期: 2016-11-30 18:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 4849 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 05'49" / 05'31" / 05'24" / 05'22" / 05'37" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'31") | 1005 / 1005 | 165 / 103 |
| 2 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 2005 | 171 / 106 |
| 3 | | 05'25" (+00'06") | 1006 / 3012 | 172 / 106 |
| 4 | | 05'19" | 1007 / 4019 | 172 / 109 |
| 5 | | 05'37" (+00'18") | 1008 / 5028 | 170 / 104 |
| 6 | | 05'44" (+00'25") | 116 / 5144 | 159 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 350.97 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'31" | 00:11'20" |
| 3 | 05'24" | 00:16'44" |
| 4 | 05'22" | 00:22'06" |
| 5 | 05'37" | 00:27'43" |
| 5.1 | 07'02" | 00:28'32" |
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