7.1 km | 00:47:22 | 06:41/km日期: 2025-03-25 06:09 - 平均心率: 137 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'31" / 06'41" / 06'35" / 06'29" / 06'32" / 06'35" / 06'31" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'01") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 06'39" (+00'10") | 1001 / 2003 |
| 3 | | 06'35" (+00'06") | 998 / 3002 |
| 4 | | 06'29" | 999 / 4001 |
| 5 | | 06'30" (+00'01") | 1001 / 5003 |
| 6 | | 06'35" (+00'06") | 999 / 6003 |
| 7 | | 06'30" (+00'01") | 1000 / 7004 |
| 8 | | 06'44" (+00'15") | 71 / 7075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
453.04 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
3206.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'41" | 00:14'12" |
| 3 | 06'35" | 00:20'47" |
| 4 | 06'29" | 00:27'16" |
| 5 | 06'32" | 00:33'48" |
| 6 | 06'35" | 00:40'23" |
| 7 | 06'31" | 00:46'54" |
| 7.1 | 06'21" | 00:47'23" |
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