10.0 km | 00:51:40 | 05:09/km日期: 2016-11-29 19:27 - 平均心率: 171 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 04'51" / 04'52" / 05'05" / 04'56" / 04'59" / 05'15" / 05'27" / 05'19" / 05'17" / 05'31" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'21" (+00'24") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'15" (+01'18") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'52" | 00:09'43" |
| 3 | 05'05" | 00:14'48" |
| 4 | 04'56" | 00:19'44" |
| 5 | 04'59" | 00:24'43" |
| 6 | 05'15" | 00:29'58" |
| 7 | 05'27" | 00:35'25" |
| 8 | 05'19" | 00:40'44" |
| 9 | 05'17" | 00:46'01" |
| 10 | 05'31" | 00:51'32" |
| 10.0 | 06'18" | 00:51'38" |
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