7.2 km | 00:46:03 | 06:21/km日期: 2016-11-30 04:58 - 平均心率: 134 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 10088 - 平均步頻: 219 - 平均步幅: 71 cm - 濕度: 87%
Pace: 06'39" / 06'24" / 06'12" / 06'26" / 06'05" / 06'06" / 06'01" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'40") | 1002 / 1002 | 168 / 89 |
| 2 | | 06'37" (+00'40") | 1002 / 2005 | 168 / 89 |
| 3 | | 06'37" (+00'40") | 1002 / 3008 | 168 / 89 |
| 4 | | 06'25" (+00'28") | 1002 / 4011 | 172 / 90 |
| 5 | | 06'09" (+00'12") | 1005 / 5016 | 172 / 94 |
| 6 | | 06'25" (+00'28") | 1006 / 6023 | 169 / 91 |
| 7 | | 06'02" (+00'05") | 1004 / 7027 | 174 / 94 |
| 8 | | 06'04" (+00'07") | 1008 / 8036 | 173 / 94 |
| 9 | | 05'57" | 1002 / 9039 | 173 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 129.23 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'24" | 00:13'03" |
| 3 | 06'12" | 00:19'15" |
| 4 | 06'26" | 00:25'41" |
| 5 | 06'05" | 00:31'46" |
| 6 | 06'06" | 00:37'52" |
| 7 | 06'01" | 00:43'53" |
| 7.2 | 09'05" | 00:46'03" |
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