5.0 km | 00:30:37 | 06:06/km日期: 2016-11-30 18:50 - 平均心率: 159 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5008 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 05'54" / 05'56" / 06'03" / 06'14" / 06'19" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" | 1006 / 1006 | 158 / 107 |
| 2 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 2007 | 161 / 104 |
| 3 | | 06'02" (+00'11") | 1001 / 3008 | 164 / 100 |
| 4 | | 06'13" (+00'22") | 1001 / 4010 | 165 / 97 |
| 5 | | 06'20" (+00'29") | 1004 / 5015 | 167 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 166.61 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'56" | 00:11'50" |
| 3 | 06'03" | 00:17'53" |
| 4 | 06'14" | 00:24'07" |
| 5 | 06'19" | 00:30'26" |
| 5.0 | 12'33" | 00:30'37" |
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