5.0 km | 00:36:34 | 07:16/km日期: 2016-11-29 15:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 07'58" / 07'11" / 07'21" / 07'19" / 07'10" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'31") | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 75.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'11" | 00:15'09" |
| 3 | 07'21" | 00:22'30" |
| 4 | 07'19" | 00:29'49" |
| 5 | 07'10" | 00:36'59" |
| 5.0 | 08'05" | 00:37'12" |
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