陳明馳 2016/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳明馳新竹
ID 250609

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6.0 km | 00:38:04 | 06:18/km

日期: 2016-12-02 07:47 - 地點: 清大操場 - 天氣: 晴有雲 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 06'35" / 06'18" / 06'25" / 06'12" / 06'08" / 06'12" / 07'46" /

基本訓練

12月累積里程 : 51.67 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鐘, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'18"	00:12'53"
3	06'25"	00:19'18"
4	06'12"	00:25'30"
5	06'08"	00:31'38"
6	06'12"	00:37'50"
6.0	06'47"	00:38'04"

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成績 : 01:07:05

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