4.0 km | 00:28:06 | 07:06/km日期: 2025-03-27 19:59 - 平均心率: 156 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.3
Pace: 06'32" / 08'36" / 06'31" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'10") | 620 / 620 |
| 2 | | 01:02'04" (+57'41") | 35 / 655 |
| 3 | | 04'32" (+00'09") | 607 / 1262 |
| 4 | | 01:01'13" (+56'50") | 36 / 1298 |
| 5 | | 04'23" | 617 / 1915 |
| 6 | | 37'13" (+32'50") | 63 / 1978 |
| 7 | | 04'34" (+00'11") | 614 / 2592 |
| 8 | | 42'59" (+38'36") | 51 / 2643 |
| 9 | | 04'37" (+00'14") | 615 / 3258 |
| 10 | | 32'49" (+28'26") | 67 / 3325 |
| 11 | | 04'42" (+00'19") | 617 / 3942 |
| 12 | | 12'17" (+07'54") | 10 / 3952 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
140.21 km 
ASICS magic speed3藍 累積 :
410.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 08'36" | 00:15'08" |
| 3 | 06'31" | 00:21'39" |
| 4.0 | 06'46" | 00:28'06" |
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