10.2 km | 01:04:30 | 06:17/km日期: 2025-03-25 05:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 18°C - 濕度: 82.8
Pace: 06'34" / 06'21" / 06'22" / 06'18" / 06'33" / 06'18" / 06'35" / 06'17" / 06'03" / 05'38" / 06'09" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.26 km 
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'21" | 00:12'55" |
3 | 06'22" | 00:19'17" |
4 | 06'18" | 00:25'35" |
5 | 06'33" | 00:32'08" |
6 | 06'18" | 00:38'26" |
7 | 06'35" | 00:45'01" |
8 | 06'17" | 00:51'18" |
9 | 06'03" | 00:57'21" |
10 | 05'38" | 01:02'59" |
10.2 | 06'09" | 01:04'30" |