ChrisKo 2012/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

ChrisKo 新竹
ID 849

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7.4 km | 00:45:58 | 06:13/km

日期: 2012-07-26 06:31 - 總爬升: 146 m - 地點: 十八尖山 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'14" / 07'22" / 06'19" / 05'39" / 07'27" / 04'58" / 05'49" / 05'32" /

7月累積里程 : 415.00 km

GPX 上傳 | 12 years ago

Jerry Wu, 鴻興 sean 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	07'22"	00:13'36"
3	06'19"	00:19'55"
4	05'39"	00:25'34"
5	07'27"	00:33'01"
6	04'58"	00:37'59"
7	05'49"	00:43'48"
7.4	05'31"	00:45'58"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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