5.4 km | 00:53:07 | 09:53/km日期: 2016-12-01 06:09 - 平均心率: 143 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 08'02" / 09'27" / 09'51" / 09'41" / 10'44" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'50" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'41" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'43" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'53" (+01'33") | 374 / 5374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 63.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 09'27" | 00:17'29" |
| 3 | 09'51" | 00:27'20" |
| 4 | 09'41" | 00:37'01" |
| 5 | 10'44" | 00:47'45" |
| 5.4 | 10'54" | 00:51'50" |
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