仁 2013/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

仁南投
ID 2844

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6.5 km | 00:34:50 | 05:20/km

日期: 2013-10-01 20:30 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 05'49" / 05'21" / 05'26" / 05'22" / 05'03" / 05'10" / 05'04" /

10月累積里程 : 145.03 km

MIZUNO WAVE AERO 11 WIDE 累積 : 1391.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

蔡忠錦, Chin-Hung Tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'21"	00:11'10"
3	05'26"	00:16'36"
4	05'22"	00:21'58"
5	05'03"	00:27'01"
6	05'10"	00:32'11"
6.5	05'03"	00:34'50"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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