17.2 km | 01:59:18 | 06:56/km日期: 2016-12-03 17:08 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 2832 Cal - 總步數: 21184 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 07'22" / 07'05" / 06'55" / 07'05" / 07'10" / 07'10" / 07'36" / 07'04" / 06'45" / 06'45" / 06'35" / 06'40" / 06'40" / 06'55" / 07'08" / 06'37" / 06'20" / 07'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 263.69 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'05" | 00:14'27" |
| 3 | 06'55" | 00:21'22" |
| 4 | 07'05" | 00:28'27" |
| 5 | 07'10" | 00:35'37" |
| 6 | 07'10" | 00:42'47" |
| 7 | 07'36" | 00:50'23" |
| 8 | 07'04" | 00:57'27" |
| 9 | 06'45" | 01:04'12" |
| 10 | 06'45" | 01:10'57" |
| 11 | 06'35" | 01:17'32" |
| 12 | 06'40" | 01:24'12" |
| 13 | 06'40" | 01:30'52" |
| 14 | 06'55" | 01:37'47" |
| 15 | 07'08" | 01:44'55" |
| 16 | 06'37" | 01:51'32" |
| 17 | 06'20" | 01:57'52" |
| 17.2 | 07'45" | 01:59'18" |
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