劉姿蓉 2016/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

劉姿蓉高雄
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21.7 km | 03:04:57 | 08:31/km

日期: 2016-11-27 06:34 - 總爬升: 221 m - 卡路里: 1164 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 07'09" / 07'18" / 07'15" / 07'31" / 07'28" / 07'45" / 08'15" / 07'34" / 07'58" / 09'02" / 07'14" / 08'20" / 08'13" / 09'57" / 08'34" / 10'10" / 09'30" / 08'44" / 11'24" / 09'55" / 08'50" / 09'47" /

高雄

劉姿蓉

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阿公店馬拉松。。。陪跑陳信安百馬。淋了一早上的雨。。。冷。阿公店補給沒話說，真棒。

11月累積里程 : 36.80 km

Android - HTC HTC_D826y 上傳 | 7 years ago

大黃蜂, 顏永存和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'18"	00:14'27"
3	07'15"	00:21'42"
4	07'31"	00:29'13"
5	07'28"	00:36'41"
6	07'45"	00:44'26"
7	08'15"	00:52'41"
8	07'34"	01:00'15"
9	07'58"	01:08'13"
10	09'02"	01:17'15"
11	07'14"	01:24'29"
12	08'20"	01:32'49"
13	08'13"	01:41'02"
14	09'57"	01:50'59"
15	08'34"	01:59'33"
16	10'10"	02:09'43"
17	09'30"	02:19'13"
18	08'44"	02:27'57"
19	11'24"	02:39'21"
20	09'55"	02:49'16"
21	08'50"	02:58'06"
21.7	09'47"	03:04'57"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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