6.0 km | 00:32:19 | 05:22/km日期: 2016-11-29 20:02 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'55" / 05'51" / 05'25" / 05'18" / 05'12" / 04'35" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'53" | 12 / 6012 |
11月累積里程 :
52.78 km 
Mizuno 美津濃 Wave RIDER 19 累積 :
3267.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'51" | 00:11'46" |
| 3 | 05'25" | 00:17'11" |
| 4 | 05'18" | 00:22'29" |
| 5 | 05'12" | 00:27'41" |
| 6 | 04'35" | 00:32'16" |
| 6.0 | 03'56" | 00:32'19" |
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