蔡聰琪 2016/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

蔡聰琪台南
ID 69583

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8.1 km | 00:49:52 | 06:11/km

日期: 2016-11-29 17:17 - 地點: kmc-虎頭埤後門 - 天氣: 涼 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 07'09" / 05'47" / 06'05" / 06'16" / 06'08" / 05'57" / 06'00" / 06'17" / 04'10" /

11月累積里程 : 81.35 km

GPX 上傳 | 7 years ago

陳益模, 能能和其他 2 人說推

·

能能早，運動愉快！

2016-11-30 08:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	05'47"	00:12'56"
3	06'05"	00:19'01"
4	06'16"	00:25'17"
5	06'08"	00:31'25"
6	05'57"	00:37'22"
7	06'00"	00:43'22"
8	06'17"	00:49'39"
8.1	04'07"	00:49'52"

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