Paking Kuo 2013/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

Paking Kuo 台南
ID 62575

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16.1 km | 01:41:06 | 06:17/km

日期: 2013-07-07 07:38 - 卡路里: 863 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 05'56" / 05'47" / 06'09" / 05'57" / 06'11" / 05'57" / 07'22" / 06'13" / 06'42" / 06'39" / 06'59" / 06'02" / 05'52" / 06'38" / 05'48" / 06'26" / 05'29" /

7月累積里程 : 98.71 km

美津濃 MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 1235.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'47"	00:11'43"
3	06'09"	00:17'52"
4	05'57"	00:23'49"
5	06'11"	00:30'00"
6	05'57"	00:35'57"
7	07'22"	00:43'19"
8	06'13"	00:49'32"
9	06'42"	00:56'14"
10	06'39"	01:02'53"
11	06'59"	01:09'52"
12	06'02"	01:15'54"
13	05'52"	01:21'46"
14	06'38"	01:28'24"
15	05'48"	01:34'12"
16	06'26"	01:40'38"
16.1	05'28"	01:41'06"

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