8.1 km | 00:43:56 | 05:27/km日期: 2016-12-05 19:36 - 平均心率: 150 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 4595 - 平均步頻: 104 - 平均步幅: 175 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 05'18" / 05'17" / 05'17" / 05'35" / 05'20" / 05'40" / 05'38" / 05'31" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'07") | 1010 / 1010 | 105 / 177 |
| 2 | | 05'12" | 1003 / 2013 | 97 / 195 |
| 3 | | 05'14" (+00'02") | 1005 / 3018 | 96 / 197 |
| 4 | | 05'33" (+00'21") | 1003 / 4022 | 112 / 159 |
| 5 | | 05'22" (+00'10") | 1004 / 5026 | 106 / 174 |
| 6 | | 05'37" (+00'25") | 1008 / 6034 | 111 / 158 |
| 7 | | 05'36" (+00'24") | 1005 / 7040 | 106 / 168 |
| 8 | | 05'29" (+00'17") | 1003 / 8044 | 97 / 186 |
| 9 | | 06'04" (+00'52") | 54 / 8098 | 108 / 152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
215.17 km 
Asics Gel-impression 8 累積 :
1014.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'17" | 00:10'35" |
| 3 | 05'17" | 00:15'52" |
| 4 | 05'35" | 00:21'27" |
| 5 | 05'20" | 00:26'47" |
| 6 | 05'40" | 00:32'27" |
| 7 | 05'38" | 00:38'05" |
| 8 | 05'31" | 00:43'36" |
| 8.1 | 06'04" | 00:43'56" |
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