10.5 km | 00:55:22 | 05:17/km日期: 2016-12-06 16:07 - 平均心率: 168 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 9742 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 06'08" / 05'27" / 05'27" / 05'26" / 05'17" / 05'07" / 05'06" / 05'09" / 05'13" / 04'57" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+01'09") | 1008 / 1008 | 172 / 95 |
| 2 | | 05'25" (+00'29") | 1004 / 2012 | 174 / 105 |
| 3 | | 05'24" (+00'28") | 1006 / 3019 | 175 / 105 |
| 4 | | 05'26" (+00'30") | 1010 / 4029 | 174 / 105 |
| 5 | | 05'12" (+00'16") | 1000 / 5030 | 175 / 109 |
| 6 | | 05'06" (+00'10") | 1002 / 6033 | 177 / 110 |
| 7 | | 05'07" (+00'11") | 1007 / 7040 | 176 / 110 |
| 8 | | 05'05" (+00'09") | 1006 / 8047 | 176 / 111 |
| 9 | | 05'09" (+00'13") | 1001 / 9049 | 176 / 109 |
| 10 | | 04'56" | 1007 / 10057 | 178 / 113 |
| 11 | | 04'27" | 459 / 10516 | 180 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
143.68 km 
MIZUNO Wave Emperor 累積 :
507.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'27" | 00:11'35" |
| 3 | 05'27" | 00:17'02" |
| 4 | 05'26" | 00:22'28" |
| 5 | 05'17" | 00:27'45" |
| 6 | 05'07" | 00:32'52" |
| 7 | 05'06" | 00:37'58" |
| 8 | 05'09" | 00:43'07" |
| 9 | 05'13" | 00:48'20" |
| 10 | 04'57" | 00:53'17" |
| 10.5 | 04'31" | 00:55'22" |
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