Lisa 王 2016/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa 王台中
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6.6 km | 00:56:16 | 08:32/km

日期: 2016-11-30 20:42 - 地點: 東海大學 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 09'24" / 08'50" / 09'30" / 09'04" / 08'30" / 07'48" / 05'23" /

基本訓練

11月累積里程 : 94.04 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

於菌頡和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'24"	00:09'24"
2	08'50"	00:18'14"
3	09'30"	00:27'44"
4	09'04"	00:36'48"
5	08'30"	00:45'18"
6	07'48"	00:53'06"
6.6	05'24"	00:56'17"

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