Vicky Hsieh 2016/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Vicky Hsieh 新竹
ID 44193

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3.0 km | 00:34:11 | 11:24/km

日期: 2016-12-06 19:30 - 卡路里: 153 Cal - 總步數: 254 - 平均步頻: 7 - 平均步幅: 1179 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 11'34" / 10'54" / 11'37" / 00'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

11'40"

(11'40")

11'35" (+00'43")

1006 / 1006

13 / 636

2

10'54"

(22'34")

10'52"

1002 / 2009

4 / 2180

3

11'37"

(34'11")

11'39" (+00'47")

995 / 3004

4 / 1991

12月累積里程 : 361.21 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

竹科地表最強大叔小馬哥, Gavin Wang 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'34"	00:11'34"
2	10'54"	00:22'28"
3	11'37"	00:34'05"
3.0	-23'-48"	00:34'11"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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