10.0 km | 00:36:45 | 03:40/km日期: 2016-12-08 05:48 - 平均心率: 154 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 6638 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 150 cm
Pace: 03'51" / 03'45" / 03'43" / 03'38" / 03'37" / 03'37" / 03'41" / 03'37" / 03'40" / 03'36" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'52" (+00'17") | 1010 / 1010 | 177 / 145 |
| 2 | | 03'42" (+00'07") | 1000 / 2011 | 179 / 150 |
| 3 | | 03'42" (+00'07") | 1002 / 3013 | 179 / 150 |
| 4 | | 03'35" | 1005 / 4018 | 180 / 154 |
| 5 | | 03'38" (+00'03") | 1008 / 5027 | 179 / 153 |
| 6 | | 03'35" | 1005 / 6032 | 180 / 154 |
| 7 | | 03'38" (+00'03") | 1000 / 7033 | 178 / 153 |
| 8 | | 03'38" (+00'03") | 1003 / 8036 | 181 / 151 |
| 9 | | 03'37" (+00'02") | 1000 / 9036 | 179 / 153 |
| 10 | | 03'37" (+00'02") | 1001 / 10038 | 183 / 150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
362.00 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
677.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'51" | 00:03'51" |
| 2 | 03'45" | 00:07'36" |
| 3 | 03'43" | 00:11'19" |
| 4 | 03'38" | 00:14'57" |
| 5 | 03'37" | 00:18'34" |
| 6 | 03'37" | 00:22'11" |
| 7 | 03'41" | 00:25'52" |
| 8 | 03'37" | 00:29'29" |
| 9 | 03'40" | 00:33'09" |
| 10 | 03'36" | 00:36'45" |
| 10.0 | 04'49" | 00:36'51" |
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