黃聖輝 2016/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃聖輝高雄
ID 235203

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7.0 km | 00:39:30 | 05:36/km

日期: 2016-07-27 20:12 - 地點: 臺南市體育場 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63%

Pace: 05'40" / 05'29" / 05'31" / 05'36" / 05'35" / 05'53" / 05'28" / 06'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 18.11 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Jack 建智說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'29"	00:11'09"
3	05'31"	00:16'40"
4	05'36"	00:22'16"
5	05'35"	00:27'51"
6	05'53"	00:33'44"
7	05'28"	00:39'12"
7.0	06'11"	00:39'30"

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