6.3 km | 00:38:08 | 06:04/km日期: 2016-12-10 16:54 - 平均心率: 126 - 卡路里: 615 Cal - 總步數: 6580 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 46%
Pace: 07'13" / 05'28" / 05'40" / 05'56" / 05'50" / 05'30" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+01'43") | 1000 / 1000 | 155 / 89 |
| 2 | | 05'30" (+00'01") | 1007 / 2007 | 182 / 99 |
| 3 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 3008 | 177 / 99 |
| 4 | | 05'57" (+00'28") | 1004 / 4012 | 178 / 94 |
| 5 | | 05'50" (+00'21") | 1008 / 5021 | 179 / 95 |
| 6 | | 05'29" | 1007 / 6028 | 180 / 100 |
| 7 | | 08'31" (+03'02") | 269 / 6298 | 138 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 367.28 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 05'28" | 00:12'41" |
| 3 | 05'40" | 00:18'21" |
| 4 | 05'56" | 00:24'17" |
| 5 | 05'50" | 00:30'07" |
| 6 | 05'30" | 00:35'37" |
| 6.3 | 09'19" | 00:38'08" |
留言 
展開計圈分析
