Chu Chun Mou 2012/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

Chu Chun Mou 高雄
ID 1337

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6.1 km | 00:33:52 | 05:35/km

日期: 2012-07-26 19:37 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 05'46" / 05'41" / 05'42" / 05'23" / 05'50" / 05'01" / 09'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'43" (+00'22")

1017 / 1017

2

05'40"

(11'30")

05'41" (+00'20")

995 / 2012

3

05'46"

(17'16")

05'43" (+00'22")

1008 / 3021

4

05'25"

(22'41")

05'21"

1012 / 4033

5

05'50"

(28'31")

05'51" (+00'30")

995 / 5029

6

05'13"

(33'44")

05'10"

1009 / 6038

7月累積里程 : 151.59 km

Adidas Adizero Ace M 累積 : 1791.8 km

XT 上傳 | 12 years ago

時守仁, i-太陽和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'41"	00:11'27"
3	05'42"	00:17'09"
4	05'23"	00:22'32"
5	05'50"	00:28'22"
6	05'01"	00:33'23"
6.1	09'14"	00:33'52"

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