笑看風雲 2013/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

笑看風雲高雄
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5.5 km | 00:37:06 | 06:41/km

日期: 2013-10-02 09:26 - 地點: 台南應用科技大學附近 - 天氣: 普通 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 06'20" / 06'36" / 07'19" / 06'47" / 06'49" / 06'03" /

高雄

笑看風雲

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下班來去練跑跑
o(〒﹏〒)o
基本訓練~~~

10月累積里程 : 131.49 km

Mizuno Wave Rider 16 累積 : 1465.1 km

Android 上傳 | 11 years ago

當跑, 阿龍和其他 57 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'36"	00:12'56"
3	07'19"	00:20'15"
4	06'47"	00:27'02"
5	06'49"	00:33'51"
5.5	06'02"	00:37'06"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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