蘇坤成 2012/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

蘇坤成屏東
ID 53186

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9.5 km | 00:53:12 | 05:36/km

日期: 2012-11-02 06:26 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 05'54" / 05'57" / 05'39" / 05'33" / 05'35" / 05'46" / 05'41" / 05'49" / 04'53" / 05'03" /

11月累積里程 : 288.40 km

GPX 上傳 | 11 years ago

曾少均說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'57"	00:11'51"
3	05'39"	00:17'30"
4	05'33"	00:23'03"
5	05'35"	00:28'38"
6	05'46"	00:34'24"
7	05'41"	00:40'05"
8	05'49"	00:45'54"
9	04'53"	00:50'47"
9.5	05'03"	00:53'12"

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