12.2 km | 01:27:36 | 07:10/km日期: 2013-10-04 05:45 - 總爬升: 130 m - 地點: 隨便亂亂跑 - 天氣: 好涼個秋~ - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 02'39" / 02'04" / 04'46" / 07'32" / 08'16" / 08'44" / 07'12" / 10'39" / 09'25" / 07'56" / 07'15" / 09'09" / 10'01" /
早上的天氣真的超級適合跑步
不過要先克服起來的問題XDD
今天的GPS也飄很大
連2分速都出來了是怎樣= =?
操場跑一圈就跟我說跑了一K XDD
實際只有跑10K!!
跑到後來進級的腹部又開始痛了
不過我還是用走的走完XDD
10月累積里程 : 61.55 km
Android 上傳 | 11 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'39" | 00:02'39" |
2 | 02'04" | 00:04'43" |
3 | 04'46" | 00:09'29" |
4 | 07'32" | 00:17'01" |
5 | 08'16" | 00:25'17" |
6 | 08'44" | 00:34'01" |
7 | 07'12" | 00:41'13" |
8 | 10'39" | 00:51'52" |
9 | 09'25" | 01:01'17" |
10 | 07'56" | 01:09'13" |
11 | 07'15" | 01:16'28" |
12 | 09'09" | 01:25'37" |
12.2 | 09'59" | 01:27'36" |