5.0 km | 00:29:39 | 05:54/km日期: 2016-12-13 17:00 - 平均心率: 172 - 卡路里: 709 Cal - 總步數: 5385 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'32" / 06'00" / 05'44" / 05'35" / 05'39" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'54") | 1002 / 1002 | 181 / 84 |
| 2 | | 06'01" (+00'25") | 1005 / 2007 | 184 / 90 |
| 3 | | 05'42" (+00'06") | 1007 / 3015 | 184 / 95 |
| 4 | | 05'36" | 1004 / 4019 | 179 / 99 |
| 5 | | 05'36" | 1003 / 5023 | 178 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 110.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'00" | 00:12'32" |
| 3 | 05'44" | 00:18'16" |
| 4 | 05'35" | 00:23'51" |
| 5 | 05'39" | 00:29'30" |
| 5.0 | 12'36" | 00:29'39" |
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