4.0 km | 00:21:43 | 05:24/km日期: 2016-12-16 06:20 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 48%
Pace: 06'03" / 05'26" / 07'54" / 06'19" / 01'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'38" (+00'33") | 2293 / 2293 |
2 | | 05'05" | 1395 / 3689 |
3 | | 05'00" | 331 / 4020 |
12月累積里程 :
283.11 km ![](images/shoe.png)
夾腳幫 黃Y拖 累積 :
1825.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 05'26" | 00:11'29" |
3 | 07'54" | 00:19'23" |
4 | 06'19" | 00:25'42" |
4.0 | 01'36" | 00:25'44" |