5.0 km | 00:27:56 | 05:34/km日期: 2016-12-16 17:08 - 平均心率: 124 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 5195 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 70%
Pace: 05'30" / 05'32" / 05'35" / 05'38" / 05'33" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'01") | 1009 / 1009 | 182 / 99 |
| 2 | | 05'29" | 1001 / 2011 | 187 / 96 |
| 3 | | 05'34" (+00'05") | 1004 / 3015 | 185 / 96 |
| 4 | | 05'36" (+00'07") | 1003 / 4019 | 187 / 95 |
| 5 | | 05'33" (+00'04") | 1008 / 5027 | 186 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 110.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'32" | 00:11'02" |
| 3 | 05'35" | 00:16'37" |
| 4 | 05'38" | 00:22'15" |
| 5 | 05'33" | 00:27'48" |
| 5.0 | 16'39" | 00:27'56" |
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