Huang jun Lin 2016/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Huang jun Lin 屏東
ID 256718

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11.8 km | 01:13:51 | 06:14/km

日期: 2016-12-07 17:44 - 地點: 大鵬灣環外道路 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 745 Cal

Pace: 05'41" / 05'55" / 06'20" / 06'31" / 06'21" / 06'18" / 06'04" / 06'21" / 06'25" / 06'44" / 06'20" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'36"

997 / 997

2

05'54"

(11'30")

05'57" (+00'21")

989 / 1987

3

06'26"

(17'56")

06'20" (+00'44")

1014 / 3002

4

06'31"

(24'27")

06'30" (+00'54")

1001 / 4003

5

06'16"

(30'43")

06'18" (+00'42")

992 / 4995

展開計圈分析

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Huang jun Lin

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Huang jun Lin

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帶著愉快的心情
再度挑戰大鵬灣

12月累積里程 : 61.50 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 7 years ago

黃宏仲, 廖渠魁和其他 4 人說推

·

觀看另 1 則留言

Huang jun Lin 還要向你學習

2016-12-07 19:10 ·

Buck Lee 等等我！跟不上了…

2016-12-07 19:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'55"	00:11'36"
3	06'20"	00:17'56"
4	06'31"	00:24'27"
5	06'21"	00:30'48"
6	06'18"	00:37'06"
7	06'04"	00:43'10"
8	06'21"	00:49'31"
9	06'25"	00:55'56"
10	06'44"	01:02'40"
11	06'20"	01:09'00"
11.8	05'50"	01:13'51"

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