6.5 km | 00:43:33 | 06:39/km日期: 2016-12-13 19:48 - 平均心率: 147 - 卡路里: 672 Cal - 總步數: 7441 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 06'26" / 06'22" / 06'22" / 06'16" / 07'03" / 07'02" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'09") | 1003 / 1003 | 174 / 88 |
| 2 | | 06'21" (+00'04") | 1004 / 2007 | 173 / 90 |
| 3 | | 06'20" (+00'03") | 1004 / 3012 | 172 / 91 |
| 4 | | 06'17" | 1006 / 4019 | 172 / 92 |
| 5 | | 07'00" (+00'43") | 1008 / 5028 | 167 / 85 |
| 6 | | 06'58" (+00'41") | 1007 / 6035 | 168 / 85 |
| 7 | | 07'10" (+00'53") | 543 / 6579 | 165 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 186.63 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'22" | 00:12'48" |
| 3 | 06'22" | 00:19'10" |
| 4 | 06'16" | 00:25'26" |
| 5 | 07'03" | 00:32'29" |
| 6 | 07'02" | 00:39'31" |
| 6.5 | 07'25" | 00:43'33" |
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