4.1 km | 00:30:06 | 07:24/km日期: 2016-12-13 15:23 - 平均心率: 156 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 5142 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 52%
Pace: 07'04" / 07'25" / 07'44" / 07'31" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" | 1002 / 1002 | 173 / 81 |
| 2 | | 07'22" (+00'20") | 1004 / 2007 | 170 / 79 |
| 3 | | 07'42" (+00'40") | 1003 / 3010 | 171 / 75 |
| 4 | | 07'30" (+00'28") | 1008 / 4019 | 167 / 79 |
| 5 | | 05'15" | 60 / 4079 | 151 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 88.17 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'25" | 00:14'29" |
| 3 | 07'44" | 00:22'13" |
| 4 | 07'31" | 00:29'44" |
| 4.1 | 06'05" | 00:30'06" |
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