8.1 km | 00:49:09 | 06:03/km日期: 2016-12-14 18:00 - 地點: 安平漁光島 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 65 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 05'26" / 05'42" / 05'55" / 05'52" / 06'06" / 06'20" / 06'23" / 05'54" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 8198 / 8198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 123.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'42" | 00:11'08" |
| 3 | 05'55" | 00:17'03" |
| 4 | 05'52" | 00:22'55" |
| 5 | 06'06" | 00:29'01" |
| 6 | 06'20" | 00:35'21" |
| 7 | 06'23" | 00:41'44" |
| 8 | 05'54" | 00:47'38" |
| 8.1 | 13'11" | 00:49'09" |
留言 
