馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    婉瑜💖 彰化
    ID 267368
    725 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    婉瑜💖 
    5.0 km | 00:28:59 | 05:44/km
    日期: 2016-12-14 17:40 - 地點: 鹿港體育場 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
    Pace: 05'53" / 05'41" / 05'47" / 05'49" / 05'29" / 06'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'48"  (05'48")
    		05'48" (+00'17")999 / 999
    2
    05'41"  (11'29")
    		05'40" (+00'09")1000 / 1999
    3
    05'52"  (17'21")
    		05'49" (+00'18")1007 / 3007
    4
    05'49"  (23'10")
    		05'47" (+00'16")1005 / 4013
    5
    05'29"  (28'39")
    		05'31"992 / 5005
    6
    00'20"  (28'59")
    		07'26" (+01'55")44 / 5049

    風大

    12月累積里程 : 126.72 km
    Android - samsung SM-A510Y 上傳 | 7 years ago
    C.H(清水之友愛跑步), 林東河 和其他 216 人說推
    · 留言
    觀看另 39 則留言
    David 婉瑜 晚上好~天冷記得添加衣物!注意保暖~
    2016-12-14 18:11 ·
     1 個人推
    林保全 晚安，運動、用餐愉快~
    2016-12-14 18:11 ·
     1 個人推
    芳萍 三香欸^^
    2016-12-14 18:12 ·
     3 個人推
    陳榮興 晚安、運動愉快^_^
    2016-12-14 18:15 ·
     1 個人推
    Abel 婉瑜，五香，運動開心
    2016-12-14 18:21 ·
     1 個人推
    erocin 運動愉快～
    2016-12-14 18:27 ·
     1 個人推
    Kenny Liao 晚安，美女
    天冷運動注意保暖
    2016-12-14 18:30 ·
     1 個人推
    黃永忠 婉瑜晚安，天氣轉涼注意保暖，
    2016-12-14 18:41 ·
     1 個人推
    講 五 德 天冷…風大…

    注意保暖

    晚安^_^運動愉快
    2016-12-14 19:19 ·
     1 個人推
    陳世杰 婉瑜晚上好
    2016-12-14 19:22 ·
     1 個人推
    習慣就好 美女晚上好跑步愉快哦！
    2016-12-14 19:24 ·
     1 個人推
    蕭家福 婉瑜妹晚安，速度不錯喔！但還有進步的空間。
    2016-12-14 19:26 ·
     1 個人推
    鄭緒華 婉瑜晚安，運動愉快順心
    2016-12-14 20:00 ·
     1 個人推
    陳立仁 婉瑜美妹晚安 速度很棒哦！風大跑完要記得保暖
    2016-12-14 20:13 ·
     1 個人推
    黃丞駿 婉瑜~晚安，運動愉快，外面真的粉冷~
    2016-12-14 20:19 ·
     1 個人推
    Chief Lunger 瑜妹晚安～新竹風也超大的～運動愉快！
    2016-12-14 21:12 ·
     1 個人推
    ❣荷°°⊙﹏⊙⑅ 小瑜 速度好棒棒！！
    注意保暖 運動愉快：）
    2016-12-14 21:16 ·
     1 個人推
    xi zhi (阿智) 晚安
    2016-12-14 21:55 ·
     1 個人推
    林寬鎮 速度好快喔，運動愉快喔
    2016-12-14 22:03 ·
     1 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 晚安喔！
    2016-12-14 22:03 ·
     1 個人推
    Yun Zhen 瑜瑜大美人兒晚安安 風真的吹免驚欸 不過妳速度依舊很優秀 跑完要注意保暖哦>__<"
    2016-12-14 22:27 ·
     1 個人推
    金發黃 張小姐跑很快喔！很冷哦！
    2016-12-15 00:03 ·
     1 個人推
    李崧豪 瑜姐~晚安∼運動愉快^^
    2016-12-15 00:17 ·
     1 個人推
    Maius 瑪雅 美女早(๑•̀ㅁ•́ฅ✧ ~妳也要注意保暖^^
    2016-12-15 07:24 ·
     1 個人推
    能能 美女：早安，運動愉快，注意保暖喔！
    2016-12-15 08:09 ·
     1 個人推
    陳盈如 瑜下午安^o^
    2016-12-15 16:18 ·
     1 個人推
    李崧豪 瑜姐~天冷，晚安，注意保暖_運動愉快^^
    2016-12-16 00:13 ·
     1 個人推
    陳立仁 謝謝婉瑜美妹 鹿港風很大出門要穿暖暖哦！
    2016-12-16 07:16 ·
     1 個人推
    劉育朱 謝謝婉瑜 早安唷~
    鹿港比南部冷喔！妳跑步完也要多注意喔！
    2016-12-16 08:12 ·
     1 個人推
    李崧豪 瑜姐~晚安!順心愉悅
    2016-12-17 00:12 ·
     1 個人推
    能能 美女：午安，週末運動愉快！
    2016-12-17 11:56 ·
     1 個人推
    陳立仁 婉瑜美妹晚安 北田真是好跑團，D咖是跑快樂，沿途拍照搞笑，有空一起來歡樂跑
    2016-12-17 20:01 ·
     1 個人推
    姜宗文 瑜妹早喔！假日愉快了！
    2016-12-18 08:15 ·
     1 個人推
    Maius 瑪雅 美女午安安
    2016-12-18 14:47 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 婉瑜 晚安，謝謝來訪肯定及讚許喔 ^_^
    2016-12-18 20:39 ·
     1 個人推
    stanleyDan 婉瑜晚安~~運動愉快 還好沒有雨大
    2016-12-18 22:16 ·
     1 個人推
    黃永忠 婉瑜早安愉快．
    2016-12-19 08:05 ·
     1 個人推
    Maius 瑪雅 美女早(๑•̀ㅁ•́ฅ✧ 愉快^^
    2016-12-19 09:35 ·
     1 個人推
    Galen Running 婉瑜美女早安安～本週的北港媽祖加油哦！我跟媽祖娘娘很有緣，都會固定回去廟裡給媽祖娘娘看看，我會祈求妳平安順利快樂完賽!不小心踢到獎盃o(≧v≦)o
    2016-12-19 09:40 ·
     1 個人推
    江明修 婉瑜午安
    周一愉快
    2016-12-19 11:44 ·
     2 個人推
    陳盈如 瑜下午安^o^
    2016-12-19 15:23 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'53"00:05'53"
    205'41"00:11'34"
    305'47"00:17'21"
    405'49"00:23'10"
    505'29"00:28'39"
    5.006'40"00:28'59"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :