4.0 km | 00:27:26 | 06:49/km日期: 2016-12-14 19:48 - 平均心率: 161 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 4601 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 06'44" / 06'48" / 06'52" / 06'51" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" | 1005 / 1005 | 166 / 89 |
| 2 | | 06'45" (+00'04") | 1007 / 2012 | 167 / 88 |
| 3 | | 06'49" (+00'08") | 1005 / 3018 | 168 / 87 |
| 4 | | 06'50" (+00'09") | 1001 / 4019 | 168 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 71.06 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'48" | 00:13'32" |
| 3 | 06'52" | 00:20'24" |
| 4 | 06'51" | 00:27'15" |
| 4.0 | 09'18" | 00:27'26" |
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