holst 2016/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

holst 彰化
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5.2 km | 01:00:59 | 11:37/km

日期: 2016-12-20 15:14 - 地點: 二號 - 天氣: 熱 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 42%

Pace: 09'46" / 08'17" / 12'25" / 12'13" / 14'22" / 15'55" /

腳底壞了

12月累積里程 : 344.73 km

老媽牌正皮皮鞋累積 : 25660.5 km

XT 上傳 | 8 years ago

kaikai, 郭文全和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'46"	00:09'46"
2	08'17"	00:18'03"
3	12'25"	00:30'28"
4	12'13"	00:42'41"
5	14'22"	00:57'03"
5.2	15'55"	01:00'59"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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