Lake Liu 2016/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

Lake Liu 高雄
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5.1 km | 00:32:56 | 06:30/km

日期: 2016-12-19 22:21 - 地點: 暗夜甜甜圈 - 天氣: 晴時冷熱冰 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%

Pace: 06'28" / 06'30" / 06'34" / 06'38" / 06'21" / 06'56" /

高雄

Lake Liu

·

ㄧ整天懶懶der⋯

跑起來懶懶der⋯

懶懶 all day。。。。

12月累積里程 : 150.08 km

Mizuno Wave Emperor 狗速累積 : 1286.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

PCJ, CJL 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'30"	00:12'58"
3	06'34"	00:19'32"
4	06'38"	00:26'10"
5	06'21"	00:32'31"
5.1	06'36"	00:32'56"

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