jaschoung 2013/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

jaschoung 南投
ID 63225

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18.5 km | 02:01:58 | 06:35/km

日期: 2013-05-12 05:54 - 總爬升: 151 m - 卡路里: 1385 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 100%

Pace: 06'33" / 06'38" / 06'38" / 06'50" / 06'28" / 06'47" / 06'21" / 06'46" / 06'04" / 06'27" / 06'27" / 06'35" / 06'29" / 06'41" / 06'33" / 06'36" / 06'40" / 07'03" / 07'41" /

5月累積里程 : 76.99 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'38"	00:13'11"
3	06'38"	00:19'49"
4	06'50"	00:26'39"
5	06'28"	00:33'07"
6	06'47"	00:39'54"
7	06'21"	00:46'15"
8	06'46"	00:53'01"
9	06'04"	00:59'05"
10	06'27"	01:05'32"
11	06'27"	01:11'59"
12	06'35"	01:18'34"
13	06'29"	01:25'03"
14	06'41"	01:31'44"
15	06'33"	01:38'17"
16	06'36"	01:44'53"
17	06'40"	01:51'33"
18	07'03"	01:58'36"
18.5	07'41"	02:02'19"

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