19.8 km | 02:03:55 | 06:15/km日期: 2016-12-15 16:04 - 地點: 玉富自行車道 - 天氣: 好冷啊 - 平均心率: 154 - 卡路里: 980 Cal - 總步數: 19779 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 94%
Pace: 06'38" / 05'42" / 06'13" / 05'44" / 05'42" / 05'47" / 05'47" / 07'55" / 05'45" / 05'34" / 05'39" / 05'41" / 05'50" / 06'42" / 05'57" / 06'38" / 06'37" / 07'22" / 07'04" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'04") | 1008 / 1008 | 150 / 100 |
| 2 | | 05'41" (+00'08") | 1001 / 2009 | 172 / 101 |
| 3 | | 06'14" (+00'41") | 1002 / 3012 | 159 / 100 |
| 4 | | 05'42" (+00'09") | 1004 / 4016 | 173 / 100 |
| 5 | | 05'40" (+00'07") | 1004 / 5021 | 173 / 101 |
| 6 | | 05'45" (+00'12") | 1004 / 6025 | 173 / 100 |
| 7 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 7026 | 173 / 99 |
| 8 | | 07'59" (+02'26") | 1006 / 8032 | 133 / 93 |
| 9 | | 05'42" (+00'09") | 1004 / 9037 | 173 / 101 |
| 10 | | 05'33" | 1002 / 10039 | 173 / 103 |
| 11 | | 05'44" (+00'11") | 1008 / 11048 | 172 / 100 |
| 12 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 12049 | 176 / 100 |
| 13 | | 05'52" (+00'19") | 1008 / 13057 | 172 / 98 |
| 14 | | 06'38" (+01'05") | 1003 / 14061 | 150 / 99 |
| 15 | | 05'56" (+00'23") | 1002 / 15064 | 171 / 98 |
| 16 | | 06'34" (+01'01") | 1007 / 16071 | 151 / 100 |
| 17 | | 06'42" (+01'09") | 1006 / 17077 | 142 / 104 |
| 18 | | 07'18" (+01'45") | 1000 / 18078 | 129 / 105 |
| 19 | | 07'19" (+01'46") | 1006 / 19085 | 135 / 100 |
| 20 | | 06'05" (+00'32") | 801 / 19886 | 166 / 98 |
花蓮陳鴻
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ASICS TJR282 累積 : 847.1 km
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