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Peter Lee
高雄
ID 5984
198 位追隨者
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Peter Lee
12.0 km
|
01:03:08
|
05:15/km
日期:
2013-10-06 20:59
-
卡路里:
820 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
80%
Pace: 05'40" / 05'38" / 05'08" / 05'51" / 04'51" / 04'37" / 05'07" / 04'48" / 05'19" / 05'34" / 05'40" / 00'00" /
10月累積里程 :
220.00 km
MIZUNO WAVE SPACER AR4 WIDE 累積 :
936.9 km
XT 上傳
| 11 years ago
廖紋樑
,
弘盈
和其他
75
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
蔡阿芳
又恢復功力了!
2013-10-07 07:19 ·
1
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Peter Lee
等不到恢復了,這時候要趁勝追擊才會持續進度,腳酸一點、痛一點還是不能鬆懈的!只是還是得隨時注意身體狀況不可受傷~
2013-10-07 08:40 ·
2
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eric234
粉拼喔!
2013-10-07 09:03 ·
2
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Peter Lee
報告團長,雖然嘴巴說這月兩百就好,但是心裡還是另有盤算滴~要幫我保守秘密不要告訴別人哦~
2013-10-07 09:13 ·
2
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蔡阿芳
不~要~告~訴~別~人~哦~
2013-10-07 09:16 ·
2
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eric234
不~要~告~訴~別~人~哦~+1(偶不會跟別人說地),他們都沒看到。
2013-10-07 10:07 ·
2
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rongjyh(阿志)
這棟樓怎麼只有四樓使用了國王新衣的布料遮住,
還真令人好奇布的後面是什麼內容呢!
2013-10-07 15:57 ·
1
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Peter Lee
喔~有這麼多人幫我保守秘密,那我就放心了~
2013-10-07 16:08 ·
Peter Lee
阿志說的是『國防布』嗎?那還有說布的後面當然是國防機密啊!
2013-10-07 16:09 ·
1
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大仁
聽說peter想每個禮拜跑一次12h,學弟偶自願當補給員,幫學長“家油……家油”。
2013-10-07 23:24 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'40"
00:05'40"
2
05'38"
00:11'18"
3
05'08"
00:16'26"
4
05'51"
00:22'17"
5
04'51"
00:27'08"
6
04'37"
00:31'45"
7
05'07"
00:36'52"
8
04'48"
00:41'40"
9
05'19"
00:46'59"
10
05'34"
00:52'33"
11
05'40"
00:58'13"
11.9
05'23"
01:03'08"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
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10.0 km
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上傳了新日誌
3.6 km
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上傳了新日誌
6.5 km
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回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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13.0 km
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鄭穗霓
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林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
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