阿助 2012/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

阿助桃園
ID 1924

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8.9 km | 00:55:16 | 06:10/km

日期: 2012-07-24 18:21 - 總爬升: 198 m - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 49%

Pace: 07'30" / 06'01" / 06'02" / 06'00" / 07'34" / 06'37" / 05'32" / 05'40" / 04'35" /

7月累積里程 : 145.01 km

M1 上傳 | 12 years ago

Anson, stone33 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'01"	00:13'31"
3	06'02"	00:19'33"
4	06'00"	00:25'33"
5	07'34"	00:33'07"
6	06'37"	00:39'44"
7	05'32"	00:45'16"
8	05'40"	00:50'56"
8.9	04'35"	00:55'16"

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