2.0 km | 00:12:39 | 06:15/km日期: 2016-12-22 19:31 - 平均心率: 147 - 卡路里: 97 Cal - 總步數: 1540 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'07" / 06'12" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'12" (+02'07") | 410 / 410 | 159 / 100 |
2 | | 04'19" (+00'14") | 397 / 808 | 185 / 124 |
3 | | 10'29" (+06'24") | 158 / 967 | 75 / 127 |
4 | | 04'20" (+00'15") | 402 / 1369 | 155 / 148 |
5 | | 13'10" (+09'05") | 126 / 1496 | 44 / 170 |
6 | | 04'05" | 402 / 1899 | 148 / 164 |
7 | | 13'27" (+09'22") | 123 / 2023 | 58 / 126 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
72.86 km NIKE free 5.0 724382 400 累積 :
674.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'12" | 00:12'19" |
2.0 | 14'14" | 00:12'39" |