Grace26 2013/10/08 訓練日誌

Grace26 基隆
ID 8721

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Grace26

10.1 km | 01:02:32 | 06:11/km

日期: 2013-10-08 05:38 - 總爬升: 104 m - 地點: 外木道 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96%

Pace: 06'13" / 06'21" / 06'31" / 07'25" / 06'21" / 06'22" / 05'43" / 05'41" / 05'39" / 05'39" / 06'28" /

基隆

Grace26

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跑完回到家後就生氣了....應該再去怒奔發洩...但己經跑不動了...改去狂吃！哼哼

10月累積里程 : 277.13 km

亞瑟士虎走累積 : 287.4 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Bevis, sqchen 和其他 85 人說推

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觀看另 16 則留言

Grace26 林政賢: 那很慘耶！我每星期一休跑日...所以還是追不到orz

2013-10-09 12:52 ·

(๑╹∀╹๑) 米貓兒表示受驚嚇

2013-10-17 06:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'21"	00:12'34"
3	06'31"	00:19'05"
4	07'25"	00:26'30"
5	06'21"	00:32'51"
6	06'22"	00:39'13"
7	05'43"	00:44'56"
8	05'41"	00:50'37"
9	05'39"	00:56'16"
10	05'39"	01:01'55"
10.1	06'45"	01:02'30"

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5.0 km | 00:32:45 | 06:32/km

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