3.2 km | 00:16:13 | 04:59/km日期: 2016-12-20 21:18 - 平均心率: 84 - 卡路里: 233 Cal - 總步數: 2753 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 97%
Pace: 05'08" / 04'49" / 04'59" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'17") | 1009 / 1009 | 167 / 117 |
| 2 | | 04'48" | 1000 / 2010 | 171 / 121 |
| 3 | | 04'59" (+00'11") | 1009 / 3019 | 170 / 117 |
| 4 | | 04'58" (+00'10") | 248 / 3268 | 170 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 34.39 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'49" | 00:09'57" |
| 3 | 04'59" | 00:14'56" |
| 3.2 | 05'10" | 00:16'13" |
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