7.9 km | 01:04:10 | 08:08/km日期: 2016-12-11 16:36 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 00'29" / 07'42" / 07'18" / 07'57" / 08'59" / 08'00" / 08'00" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'58" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'15" (+01'58") | 884 / 7884 |
12月累積里程 :
65.02 km 
Asics T5C3N-3993 累積 :
178.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'29" | 00:00'29" |
| 2 | 07'42" | 00:08'11" |
| 3 | 07'18" | 00:15'29" |
| 4 | 07'57" | 00:23'26" |
| 5 | 08'59" | 00:32'25" |
| 6 | 08'00" | 00:40'25" |
| 7 | 08'00" | 00:48'25" |
| 7.9 | 09'16" | 00:56'37" |
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