Heady shiao 2016/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Heady shiao 新北市
ID 301353

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4.1 km | 00:36:24 | 08:47/km

日期: 2016-12-24 09:23 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 56%

Pace: 07'29" / 07'29" / 12'47" / 07'38" / 07'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'28" (+00'04")

1000 / 1000

2

07'21"

(14'50")

07'24"

991 / 1992

3

12'49"

(27'39")

12'50" (+05'26")

998 / 2991

4

07'37"

(35'16")

07'37" (+00'13")

999 / 3991

5

01'08"

(36'24")

08'06" (+00'42")

139 / 4131

12月累積里程 : 33.95 km

Android - HTC HTC_D10u 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, Gordon sung 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'29"	00:14'58"
3	12'47"	00:27'45"
4	07'38"	00:35'23"
4.1	07'15"	00:36'24"

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