5.0 km | 00:28:20 | 05:39/km日期: 2016-12-25 16:29 - 平均心率: 161 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 4985 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 47%
Pace: 05'58" / 05'32" / 05'34" / 05'36" / 05'33" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'25") | 1005 / 1005 | 175 / 96 |
| 2 | | 05'30" | 1005 / 2011 | 176 / 103 |
| 3 | | 05'32" (+00'02") | 1003 / 3015 | 175 / 102 |
| 4 | | 05'34" (+00'04") | 1003 / 4018 | 175 / 101 |
| 5 | | 05'34" (+00'04") | 1005 / 5024 | 177 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 173.01 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'32" | 00:11'30" |
| 3 | 05'34" | 00:17'04" |
| 4 | 05'36" | 00:22'40" |
| 5 | 05'33" | 00:28'13" |
| 5.0 | 08'42" | 00:28'20" |
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