13.0 km | 01:31:54 | 07:04/km日期: 2016-12-26 05:04 - 平均心率: 83 - 卡路里: 1284 Cal - 總步數: 10794 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 05'25" / 06'26" / 05'54" / 05'39" / 05'45" / 10'45" / 08'15" / 05'56" / 05'45" / 05'18" / 05'22" / 01'52" / 03'21" / 14'02" / 2150'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+02'24") | 1004 / 1004 | 171 / 104 |
| 2 | | 06'22" (+03'11") | 1000 / 2005 | 171 / 91 |
| 3 | | 05'55" (+02'44") | 1005 / 3010 | 166 / 101 |
| 4 | | 05'38" (+02'27") | 1002 / 4013 | 171 / 103 |
| 5 | | 05'44" (+02'33") | 1006 / 5019 | 166 / 104 |
| 6 | | 11'07" (+07'56") | 1005 / 6025 | 91 / 98 |
| 7 | | 07'57" (+04'46") | 1000 / 7025 | 152 / 82 |
| 8 | | 05'53" (+02'42") | 1006 / 8032 | 172 / 98 |
| 9 | | 05'42" (+02'31") | 1003 / 9036 | 168 / 103 |
| 10 | | 05'15" (+02'04") | 1007 / 10043 | 159 / 119 |
| 11 | | 05'28" (+02'17") | 1008 / 11051 | 123 / 148 |
| 12 | | 03'11" | 1002 / 12053 | 3 / 10027 |
| 13 | | 17'30" (+14'19") | 1001 / 13055 | 2 / 2044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 164.53 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 06'26" | 00:11'51" |
| 3 | 05'54" | 00:17'45" |
| 4 | 05'39" | 00:23'24" |
| 5 | 05'45" | 00:29'09" |
| 6 | 10'45" | 00:39'54" |
| 7 | 08'15" | 00:48'09" |
| 8 | 05'56" | 00:54'05" |
| 9 | 05'45" | 00:59'50" |
| 10 | 05'18" | 01:05'08" |
| 11 | 05'22" | 01:10'30" |
| 12 | 01'52" | 01:12'22" |
| 13 | 03'21" | 01:15'43" |
| 14 | 14'02" | 01:29'45" |
| 13.0 | -2'-9" | 01:31'54" |
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